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Istruzioni per la corretta misurazione della pressione arteriosa a casa

Consigli per una corretta misurazione della Pressione Arteriosa a casa (HBPM, Home blood pression monitoring):

  1. Misura la Pressione Arteriosa in un ambiente tranquillo.
  2. Rimani a riposo per almeno 5 minuto prima della misurazione.
  3. Evita di parlare prima e durante la misurazione.
  4. Non accavallare le gambe.
  5. Non fumare, bere caffè prima della misurazione.
  6. Utilizza un supporto per il braccio e posizionalo all’altezza del cuore.
  7. Esegui due misurazioni al mattino prima di colazione e prima dell’assunzione dei farmaci antipertensivi (indicativamente tra le 7 e le 10 del mattino) e due misurazioni alla sera prima di cena (indicativamente tra le 18 e le 21).
  8. Ripeti la misurazione a distanza di 1-2 minuti di tempo.
  9. Annota i valori ottenuti subito sul tuo diario pressorio.(Diari pressori)
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